Tra eSport e sport tradizionale emergono similitudini nei rischi: dall’overtraining all’exercise addiction. L’analisi sottolinea l’importanza della preparazione psicologica e della gestione del benessere fisico sia per gli atleti tradizionali che per i cyberatleti. La pratica eSportiva, come lo Sport, può causare diverse problematiche sia personali che sociali. Per quanto riguarda lo Sport, si può osservareContinua a leggere “Sport ed eSports: parallelismo anche nella patologia”
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Quando l’esercizio fisico è una strada senza via d’uscita: l’exercise addiction
Quando l’esercizio sfocia nella dipendenza, si trasforma in un’ombra che oscura la gioia della vita quotidiana. Come possiamo individuare il confine tra la passione per il fitness e l’insidiosa exercise addiction, e quali sono i passi per garantire un approccio sano verso il benessere fisico e mentale? Il proverbio “il troppo stroppia” rappresenta perfettamente l’importanzaContinua a leggere “Quando l’esercizio fisico è una strada senza via d’uscita: l’exercise addiction”
Lumi 