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Quando l’esercizio sfocia nella dipendenza, si trasforma in un’ombra che oscura la gioia della vita quotidiana. Come possiamo individuare il confine tra la passione per il fitness e l’insidiosa exercise addiction, e quali sono i passi per garantire un approccio sano verso il benessere fisico e mentale? Il proverbio “il troppo stroppia” rappresenta perfettamente l’importanzaContinua a leggere “Quando l’esercizio fisico è una strada senza via d’uscita: l’exercise addiction”